دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رضایت از زندگی
روانشناسی یکی از علوم ضروری در دنیای امروز است که...
به گزارش آوای خزر روانشناسی مثبت شاخه ای از روانشناسی... تمرکز دارد و به آن ها اجازه می دهد که... زندگی معنادار و هدفمندی بسازند تا بتوانند فراتر از زنده... کنند نظریه پردازان و محققان حوزه روانشناسی مثبت گرا به...
کد خبر: ۳۷۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۷


تو درمانی نیست و این دستِ بسته را جز از... بپذیرد و پایی که در هر قدم توان از تو... افکند خدایا زنگار گناهِ از آینۀ دل را چه چیز... پاسخ سائلان و ای دورترین مقصود نیازمندان و ای بلندترین...
کد خبر: ۳۲۵۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


به گزارش آوای خزر بسیاری از افراد در طول زندگی... خود از دردهای عضلانی شدیدی رنج می برند در حالی... از بیماری یافت نمی شود این افراد در طول بیماری... خود تحت درمان های مختلف دارویی اعم از مصرف مسکن...
کد خبر: ۳۰۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳


فعال حوزه اجتماعی:
مشکلات اجتماعی بپردازیم باید این را بدانیم که تمامی مشکلات... و پویا نیازمند شناخت مسیرهای درست و آسیب شناسی راه... است گرچه برخی از چالش های اجتماعی هرگز به طور... بیشترین آسیب های اجتماعی مواجه هستیم از طرفی هم خود...
کد خبر: ۳۰۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱


اید که در میانسالی یا دوران بازنشستگی از زندگی خود... باز می گشتم فلان کار را می کردم ولی حیف... که هیچگاه نمی توان به آن زمان بازگشت در این... بین افرادی که خود را بهتر میشناسند می توانند رضایت...
کد خبر: ۲۶۲۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۰


برای شاد کردن مرد زندگی تان نیازی نیست حتماً شوخ...
به گزارش آوای خزر نکته اصلی ازدواج سالم و پایدار... چالش هایی در زندگی شما وجود دارد شما باید برای... حفظ زندگی و حتی سلامتی تان شعله شادی و خنده... را در ازدواج خود متعادل نگه دارید اما چگونه بر...
کد خبر: ۲۳۱۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۹


به جای تکیه بر از مسائل عینی رفاه به دغدغه... روان شناسانه به مفهوم رضایت و رفاه ذهنی است متغیرهای... ضمنی برای اندازه گیری رفاه ذهنی مورد استفاده قرار گرفتند... داده های مورد نیاز در این روش از طریق پرسش...
کد خبر: ۲۲۹۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷


خاورمیانه بیشتر از هر منطقه ای در جهان مستعد بحران... مردمی و اعتراضاتی گفته می شود که از سال ۲۰۱۰... تعدادی از کشور های خاورمیانه و شمال آفریقا را درنوردید... و چون این جریان کشور های عربی را بیش از...
آوای خزر خاورمیانه بیشتر از هر منطقه ای در جهان... جریان قیام مردمی و اعتراضاتی گفته می شود که از... سال ۲۰۱۰ تعدادی از کشور های خاورمیانه و شمال آفریقا... بیش از سایرین تحت تاثیر خود قرار داد از آن...
کد خبر: ۹۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۸